🍓 Carte de la semaine 🥒

> Assiette découverte 5 mezzés 11,50€
samboussek fromage, fatayer épinard, salade fattouche, houmous et batata harra

> Sandwich falafel 5,90€
Falafels, sauce sésame citron, cornichons et salade, dans un pain libanais toasté (à emporter uniquement)

> Plat du jour
– mardi : kebbeh de carotte, riz pilaf et salade 11,50€
– mercredi : aubergines grillées au boeuf haché, riz vermicelles 11,50€
– jeudi : fatteh au poulet (ou végétarien), yaourt et pain libanais grillé 11,50€ (10,50€ végétarien)
– vendredi : chiche barak : raviolis au boeuf sauce yaourt menthe et ail 11,50€

> Desserts : 3,50€
– osmalieh : cheveux d’anges et crème de lait, pistaches
– namoura : gâteau coco fleur d’oranger

Tous nos mezzés sont également disponibles à emporter le midi ou le soir de 16 à 19h. Assiette enfant à 7,50€ jusqu’à 12 ans
Réservations 02 33 75 53 60 ou en ligne.

Ateliers de septembre et octobre

Mercredi 18 septembre 18h – Les huiles essentielles au quotidien

Rachel conseillère en huiles essentielles DoTerra vous propose un atelier découverte pour connaître les huiles utiles dans votre vie de tous les jours.

Ouvert à tous, entrée 3€ incluant une consommation.
Infos et réservation : contact@saintlovillage.com

Samedi 22 septembre 17h30 : Vivons pleinement notre chance d’être femme

COMPLET
Isabelle Nezou thérapeute vous présentera son activité et le cycle d’ateliers qui démarrera dans les prochaines semaines.
Gratuit.

Mardi 25 et Mercredi 26 septembre 18h : Stage Yoga des 4 saisons

Formée à une technique de yoga qui s’adapte à tous les niveaux étaux saisons, Elena vous propose un stage de 2 fois environ 1h30 heures de Yoga.
À l’automne ce yoga permettra au corps de se recentrer à travers des postures, mais aussi un temps de relaxation, respiration puis méditation.
Réservation obligatoire à contact@saintlovillage.com

Samedi 29 septembre et 13 octobre : Relaxation enfants

En compagnie de Béatrice Méra, formée aux techniques de relaxation, les enfants profiterons d’un moment de calme et de détente.
5€ par enfant
Réservation obligatoire : contact@saintlovillage.com

Possibilité de goûter fait maison sur place à partir de 1,5€

Samedi 29 septembre 10-13h : Cuisine Ayurvédique théorie et pratique

Lors de cet atelier vous apprendrez les bases de la cuisine ayurvédique et surtout comment l’inclure dans notre régime occidental et les recettes de tous les jours.
Il se déroulera en plusieurs temps, des explications théoriques, un atelier pratique en cuisine, puis la dégustation lors d’un repas convivial de ce qui a été cuisiné.
Prix 35€ par personne, réservation obligatoire à contact@saintlovillage.com (places limitées)

Mardi 9 octobre 18h : Café parents

Un temps pour échanger entre parents, en toute bienveillance et dans le respect et l’écoute de chacun. Lors de ce premier café parents nous pourrons décider ensemble des thèmes que vous souhaitez évoquer lors des prochains rendez-vous.
Les enfants peuvent être présents mais ils restent sous la responsabilité des parents (prévoir un livre ou des coloriages).
Entrée libre, consommations 3€

Mercredi 17 octobre 18h – Gérer ses émotions et son humeur grâce aux huiles essentielles.

Rachel conseillère en huiles essentielles DoTerra vous propose un atelier découverte pour connaître les huiles utiles dans votre vie de tous les jours.

Ouvert à tous, entrée 3€ incluant une consommation.
Infos et réservation : contact@saintlovillage.com

Samedi 20 octobre 15h : Entretenir la beauté de sa peau avec les plantes

COMPLET
Les plantes sont des alliées sûres pour entretenir et préserver la santé et la beauté de la peau.
Pour bénéficier de leurs propriétés, les huiles infusées de plantes ou macérats huileux sont des produits faciles à faire, qui se conservent bien et qui sont très économiques.
Dans cet atelier, nous étudierons de près le calendula mais vous découvrirez aussi les propriétés du plantain, de la consoude, des fruits de l’églantier et d’autres encore !
Vous pourrez tester des huiles de plantes que j’ai confectionnées, nous verrons aussi des recettes d’autres produits faciles à faire et polyvalents comme les vinaigres de toilettes ou les masques aux poudres de plantes…

Nous ferons ensuite une préparation ensemble que vous emporterez chez vous, ainsi qu’un livret récapitulatif de tout ce qui a été discuté pendant l’atelier. L’atelier de 2 H avec une dégustation de tisane : 25 euros par personne.

Programme de juin

Atelier philo enfant, Mercredi 20 juin : 16h15

Sur le thème « la naissance, la mort, la vie » à partir de 7 ans.
Animé par Marilyne Prunier. Participation 5€ incluant une collation.
Réservations : contact@saintlovillage.com

Atelier cuisine libanaise, Samedi 23 juin 10h30

 

Apprenez à réaliser deux classiques de la cuisine levantine : le tabbouleh véritable au persil et à la menthe fraîche, et les baklawas aux amandes.

Compter 1h30 et prévoir des boîtes pour ramener vos réalisations.Participation 28€.
Réservation à contact@saintlovillage.com

 

Atelier des parents « le jeu libre », Samedi 23 juin 15h

Le jeu libre, c’est à dire, le jeu sans supervision ni intervention de l’adulte, est précieux pour les enfants car c’est le moyen par lequel ils apprennent un grand nombre de compétences qui leur sont utiles pour leur vie entière. Malheureusement, le temps que les enfants passent à jouer librement a drastiquement diminué ces dernières décennies. Cet atelier est l’occasion de découvrir ce qu’est le jeu libre et ce qu’il apporte aux enfants. Nous parlerons également des graves conséquences que sa disparition a sur les enfants pour enfin envisager, ensemble, des moyens de redonner plus de liberté aux enfants. Fabienne s’appuie pour cela sur le livre de Peter Gray « Libre pour apprendre » et sur ses expériences et observations.

Participation 5€ par adulte incluant une boisson chaude. Espace jeux pour les plus petits.
Inscriptions : contact@saintlovillage.com / 02 33 75 53 60

Suivi de l’atelier sur les apprentissages autonomes (date à définir)

Apprentissage du piano : découverte, Samedi 30 juin : 15-17h

NOUVEAU A SAINT-LO : COURS PARTICULIERS LUDIQUES ET CREATIFS DE PIANO avec accompagnement chant et apprentissage du solfège.
Dans le prolongement de la Fête de la Vire, venez rencontrer Marilyne, pianiste et professionnelle de l’écoute active, qui propose dès septembre 2018 un accompagnement personnalisé vers un apprentissage ludique du piano. Pour débutants, tout âge, tout style.
PORTE OUVERTE avec échanges, essais de l’instrument, démonstrations, méthologie …
Samedi 30 juin 2018 de 15h à 17h à « Saint-Lô Village » 4 rue Carnot 50000 Saint-Lô. ENTREE LIBRE. OUVERT A TOUS.
CONTACT : Marilyne Prunier 06.73.19.19.49, mgprunier2@orange.fr »

Tuto : faire son dentifrice, Mercredi 4 juillet : 18h

Profitez d’un moment convivial pendant lequel Rachel vous apprendra à faire un dentifrice maison après une courte présentation des huiles essentielles utiles lors de l’ateliers.
Participation 10€, durée 1h
Réservation auprès de Rachel Durliath au 06 63 92 27 95

🌴🍓 Nouvelle carte estivale 🍓🌴

Changements dans notre offre à emporter… Nous proposons à présent nos spécialités libanaise en format sandwiches pour vous permettre de les déguster au soleil sur la pelouse du jardin public 
Deux possibilités : végétarien (même vegan) à 5,90€ / carné à 6,90€
Cette semaine les recettes sont :
> Falafels avec crudités, kabiss (concombres marinés), sauce sésame citron, dans un pain ciabatta chauffé
> Chiche taouk : poulet mariné grillé avec crudités, kabiss et sauce à l’ail dans un pain ciabatta chauffé
Et pour 8,50€ formule avec un accompagnement : salade fattouche ou batata harra (+1€ pour la version carnée)

Assiette libanaise de la semaine :
> 2 mezzés chauds au choix entre falafels / fatayers épinards / samboussek viande
> batata harra : pommes de terre à l’ail et piment
> houmous (purée de pois chiches)
> salade fattouche : crudités de saison, pain grillé, sauce grenade et sumac

Pas de plats du jour cette semaine sauf réservation de groupe.

Agenda d’avril

Samedi 7 avril : 15h
Atelier des parents « le jeu libre »

Le jeu libre, c’est à dire, le jeu sans supervision ni intervention de l’adulte, est précieux pour les enfants car c’est le moyen par lequel ils apprennent un grand nombre de compétences qui leur sont utiles pour leur vie entière. Malheureusement, le temps que les enfants passent à jouer librement a drastiquement diminué ces dernières décennies. Cet atelier est l’occasion de découvrir ce qu’est le jeu libre et ce qu’il apporte aux enfants. Nous parlerons également des graves conséquences que sa disparition a sur les enfants pour enfin envisager, ensemble, des moyens de redonner plus de liberté
aux enfants. Fabienne s’appuie pour cela sur le livre de Peter Gray « Libre pour apprendre » et sur ses expériences et observations.

Participation 5€ par adulte incluant une boisson chaude. Espace jeux pour les plus petits.
Inscriptions : contact@saintlovillage.com / 02 33 75 53 60

Prochain atelier le 19 mai

Mercredi 11 avril : 18h
Atelier cosméto DIY

Profitez d’un moment de détente entre amies, dans une ambiance apaisante.
Pendant cet atelier, après une présentation rapide des huiles essentielles abordées, vous apprendrez à réaliser un déodorant garanti sans produits toxiques.
Vous aurez le plaisir de repartir avec votre cosmétique fait maison!

Durée 1h, prix 15€

Réservation auprès de Rachel Durliath au 06 63 92 27 95

Samedi 21 avril : 15h30
Atelier philo enfant : Les sentiments

Qu’est-ce qu’un sentiment ?
D’où vient-il ?
Est-il visible par l’extérieur ?
Peut-il évoluer ? S’éteindre ?
Faut-il l’exprimer ?
Avons-nous tous le même sentiment face à quelqu’un ou quelque-chose ?
Comment le différencier de l’émotion ?
Au programme : Exercice de l’attention, échanges et discussions, jeu de mime,
jeu du vocabulaire des émotions, partage d’un goûter.

Prochains ateliers : 26 mai 2018.

Inscription fortement conseillée : contact@saintlovillage.com / 0233755360 ou par sms au 0684800039

Agenda de mars

Samedi 17 mars : 15h et 16h3024129927_690445221162231_1731058046419533510_n
Atelier relaxation enfants

Par la pratique de méditation, respiration et automassage, les enfants chemineront vers la détente et l’apaisement.
Atelier animé par Margot Maisonneuve, praticienne en Massage Bien Etre (Anahata Massage du Monde).

De 15h à 16h pour les plus de 6ans, et de 16h30 à 17h30 pour les 3/6ans.

Tarif : 1 séance: 8€, 2 séances: 14€, 3 séances: 20€
Inscription au 06 47 67 84 29 (Margot)

Samedi 24 mars : 15h
Atelier les apprentissages autonomes

Cet atelier est l’occasion de découvrir ce que sont les apprentissages autonomes et ce qu’ils apportent à l’enfant. Nous aborderons également la posture de l’adulte face à l’enfant dans cette démarche. Fabienne s’appuie pour cela sur le livre « les apprentissages autonomes » de John Holt ainsi que sur le livre de Peter Gray « libre pour apprendre ». Elle partage mon expérience avec ses deux enfants ainsi que ses observations.

Participation 5€ incluant une boisson chaude.
Inscriptions : contact@saintlovillage.com / 02 33 75 53 60


Samedi 24 mars : 17hessenciel
Atelier enéagrammes et élixirs floraux

Isabelle vous propose un atelier pour découvrir une approche de l’ennéagramme, des techniques énergétiques (tests énergétiques), et la découverte des élixirs floraux.

Participation libre (pour la salle) dans l’équilibre du donner/recevoir.
Informations et inscriptions : Essen-Ciel 06.30.37.09.18 / essenciel@orange.fr

Samedi 31 mars : 15h et 16h30
Atelier philo enfant

A travers des thèmes variés (la liberté, l’amour, l’amitié, la vérité, le respect, le conflit, la pauvreté, la maladie …), l’animatrice accompagne les enfants et les jeunes à échanger, écouter, développer leur sens critique et leur discernement ;
Un apprentissage à penser, réfléchir, nommer et accueillir ses émotions, se (re)connaître par resonnance … dans un esprit ludique et bienveillant.
Différents médiateurs pourront être utiliser : dessin, photo, texte, art manuel, sketch …

Atelier animé par Marilyne Prunier, professionnelle de l’écoute active et du développement de l’autonomie par la médiation.

De 15h à 16h pour les 7-9 ans
Et de 16h30 à 17h30 pour les 10-13 ans

Participation : 5 euros ; avec partage d’une collation à l’issu de l’atelier

Prochains ateliers : 21 avril, 26 mai 2018.

Inscription fortement conseillée : contact@saintlovillage.com / 0233755360 ou par sms au 0684800039

Carte traiteur à emporter

Carte traiteur 
Sur commande (au plus tard 2 jours ouvrés avant) nous réalisons des spécialités libanaises à emporter, réservation à contact@saintlovillage.com ou directement à la boutique 4 rue Carnot à Saint-Lô.
Nous pouvons également composer des menus variés selon votre budget, végétariens ou non, avec plat chaud, nous proposons également des buffets froids. Nous consulter pour un devis détaillé et des propositions de plats chauds.

> mezzés à réchauffer (min 10 pièces par variété)
– fatayers : chaussons aux épinards ou feuilles de blette, citron et oignons 1,50€ pièce
– samboussik fromage : chaussons au fromage brebis/vache, menthe et sésame ou noix  1,50€ pièce
– rikakat fromage : brick au fromage brebis/vache, menthe ou noix  1,20€ pièce
– samboussik viande : chaussons à la viande de boeuf, oignons et épices  1,50€ pièce
– falafels : croquettes de pois chiches, sauce sésame-citron 1 € pièce

> mezzés froids (min 500g sauf houmous)
– taboulé (en saison uniquement) tomates, persil, boulgour 2,20€ les 100g
– fattouche (légumes selon saison), pain grillé, sauce grenade et sumac 1,80€ les 100g
– houmous : purée de pois chiches à la crème de sésame ail et citron  1,80€ les 100g
– moutabbal : (en saison uniquement) purée d’aubergines à la crème de sésame ail et citron  1,80€ les 100g

> desserts (min 10 pièces par variété)
– namoura : gâteau de semoule à noix de coco (ou noisette) et fleur d’oranger 2,20€ pièce
– sfouf : gâteau de semoule au curcuma fourré crème à la fleur d’oranger 3€ pièce
– maamoul achta : sablé fourré crème à la fleur d’oranger, pistaches 3€ pièce
– shaabiyat : feuilletés fourrés crème à la fleur d’oranger 2,30€ pièce
– mouhalabieh : entremet à la crème de lait et fleur d’oranger, pistaches (125ml) 2€ pièce
– knefé : gâteau de semoule fourré au fromage, sirop de fleur d’oranger 2,50€ pièce

Agenda de décembre

Atelier relaxation enfant
Samedi 16 décembre 15/16h
ateliers relax enfant

Boutique éphémère Ingrid Gosselink
Du 1er au 31 décembre
boutique ephemere

Stand « Essentiels de Noël »
Jeudi 6 décembre 16h45-18h

doterra-noel

Le bien-être fait son marché de Noël
Samedi 9 décembre 10-18h

Programme des conférences (gratuites) :
– 14h « Activons les leviers de la réussite pour une vie épanouie » par Fanny Eude
– 15h « Le Sommeil » par François Mignot
– 16h « Le Détachement de Traumatisme » par Julien Bazire et Karine Legagneur
Venez nombreux pour ce premier marché de Noël spécial bien-être 🙂

bienetre