Vinyasha Flow : les Jeudi 17h30, Vendredi 17h30 et 18h30

Les origines du Vinyasa Yoga remontent à 200 av. J.-C. lorsque Patanjali a défini un ensemble de pratiques destinées aux citadins. Depuis lors, de nombreux adeptes se sont engagés à perfectionner les techniques anciennes pour faire survivre la discipline du yoga et l’adapter au monde moderne.

Grace à son rythme dynamique suivi par une relaxation profonde, le Viniyasa est un style souvent aimé, car il correspond au rythme de vie moderne en Occident.

C’est un style de yoga dynamique qui permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps. Il s’adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet et dynamique du corps car il est fluide, créatif et rythmé.
Durée 1h / 45€ par mois pour une heure par semaine

Prévoir des vêtements confortables, tapis de yoga si possible, bouteille d’eau

Réservation auprès d’Elena : 0667503852